Idræt og sund mad er ikke alene godt i forhold til at forebygge livstilssygdomme, men giver også borgere mulighed for at mødes på tværs om fælles aktiviteter og interesser inden for idræt og madlavning. Gennem aktiviteterne blev relationer til andre deltagere og instruktører skabt.
Flere projekter inddrog desuden lokale idrætsforeninger, der oprettede hold med tilpasset idræt eller bidrog med aktiviteter til idrætsarrangementer, hvor borgere med handicap kunne afprøve forskellige sportsgrene og måske fik lyst til at fortsætte med at dyrke gymnastik, spille bold eller danse.
Fokus på tilpassede hold inden for de almene idrætsforeninger udgjorde et attraktivt idrætstilbud og sikrede sportslig og social rummelighed for mange.