Ensomhed varierer fra person til person, da følelsen afhænger af den enkeltes sociale behov og oplevelse af sit sociale liv. Nedenfor er en række eksempler på udbredte former for ensomhed:
- Social ensomhed: Opstår når man savner nogen af være sammen med og at lave ting med som at drikke kaffe, træne eller gå i byen.
- Emotionel ensomhed: Opstår når man savner nogen at dele sine inderste tanker og følelser med – nære relationer, hvor man føler sig set, hørt og forstået.
- Kulturel ensomhed: Opstår når man føler sig fremmedgjort i det fællesskab, som man indgår i, fordi man ikke har samme normer eller idealer som flertallet.
- Eksistentiel ensomhed: Opstår når man savner en dybere mening med sit liv. Det kan være i forbindelse med store livsovergange eller -kriser, hvor man bliver nødt til at tænke over, hvad man vil med sit liv.
Ensomhed har mange årsager og opleves forskelligt, så vi har brug for forskellige løsninger til forskellige mennesker.
Læs mere om, hvordan du kan være med til at forebygge og afhjælpe ensomhed:
Hvad kan du gøre som fagperson og frivillig
Hvad kan du gøre som privatperson
Læs videre: Ensomhed har sin pris