• Vær en som rækker ud

    Ensomhed rammer mange – men sammen kan vi gøre en forskel. Kampagnen tilbyder gratis materialer, herunder tre tankevækkende film, der opfordrer os alle til at række ud til dem, der føler sig alene. Lad dig inspirere til at droppe undskyldningerne og starte samtaler, der skaber fællesskab.

    Find kampagnematerialer her

  • En som rækker ud på Instagram

    Følg kampagnens Instagramprofil Vær en, som rækker ud og få inspirerende historier og konkrete tips til, hvordan du kan gøre en forskel for dem, der føler sig ensomme.

    Vær en, som rækker ud (Instagram)

  • Guides til at afhjælpe ensomhed

    Kampagnen giver dig værktøjerne til at tage snakken om ensomhed. Med guides til fagpersoner, frivillige og privatpersoner kan du finde inspiration og konkrete råd til at gøre en forskel. Find dem her og gør en forskel.

    Hvad kan du gøre?

Vil du være en, som rækker ud?

Der er mange, som gerne vil være med til at komme ensomheden til livs, men det kan være svært at vide hvordan. Her på siden kan du læse, hvordan du kan hjælpe mennesker, som føler sig ensomme.

En som rækker ud-kampagnen

Udforsk kampagnens materialer, som du frit kan downloade og dele. Bliv inspireret af film, guides og vores Instagramprofil
Vær en, som rækker ud.

Hvad kan du gøre?

Find guides med konkrete råd til at støtte mennesker i ensomhed – både som privatperson, fagperson eller frivillig.

Det ved vi om ensomhed

Hvad er ensomhed, og hvordan påvirker den os? Lær at spotte tegnene, få afkræftet myter og test din viden.

Materialer om ensomhed

Få viden og inspiration til at bekæmpe ensomhed med redskaber, metoder, podcasts, film og litteratur.

Aktivitetskalender

Hold øje med arrangementer i 2025, der sætter fokus på ensomhed og mulige løsninger.


Kampagnen ”Vær en, som rækker ud” er udarbejdet sammen med Folkebevægelsen mod ensomhed.

Oplysningsskrivelse

Når Social- og Boligstyrelsen udsender annoncer på Facebook og Instagram, behandler vi visse personoplysninger om dig. Du kan læse mere om, hvilke oplysninger vi behandler, og hvordan vi gør det, i vores oplysningsskrivelse.

Læs oplysningsskrivelsen her